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亚博AG真人-推荐养生食谱:

AG亚博集团:一、菊花大枣枸杞粥:  菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分历史悠久,早于在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮,夕餐秋菊之落英”的作诗。

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菊花气味芬芳,可烹调出有多种美味佳肴。菊花能很好地老大人体补气、补力、除燥、止痛。

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现代医学证明,菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,都有很好的调理作用。  枸杞具备止痛、化疗糖尿病、化痰止咳等疗效,枸杞根煎煮后饮用需要降血压。枸杞茶具备化疗体质虚寒、健胃、肝肾疾病、肺结核、咳嗽、嗜睡、低血压、贫血、各种眼疾、丢弃放、口腔炎、护肤等起到。

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体质疲惫、经常发烧、抵抗力劣的人**好每天食用。枸杞燥效果强劲,患上高血压、性情过于过自负的人**好不要食用。

  大枣性味甘平,进脾胃有补气益血之功效,是健脾益气的佳品。中医常用大枣化疗脾胃虚弱、气血严重不足、嗜睡等症。大枣有维护肝脏、减少血脂等起到。

大枣虽然味甘、**,但性稍湿热,故无法多食,特别是在内有湿热者,多食会经常出现痈口渴、胃胀等不良反应。_AG亚博集团。

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